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2021年3月

  • 2021年3月26日
  • 2021年9月27日

心身ともに元気な為に安眠睡眠大事なわけ

安眠 安眠と聞いただけで、眠くなります。そららです。 えっと、お尋ねします。昨夜はぐっすり眠れましたか。 今朝はすっきり、起きられましたか。 朝起きた瞬間に「よく寝たぁーーーーー!!」と伸びが出来た朝って得した気になりませんか。 美魔女が最近、寝不足 […]

  • 2021年3月22日
  • 2021年3月22日

増やしたい毛と抜きたい毛。長いまつ毛もツルスベ素肌も。

増やしたい毛と抜きたい毛 でび 何このタイトル…。全身毛だらけだけど? ちろ 人間の話よ人間の。喋てるからって人間じゃないのよ 人間は、頭のてっぺんから足の先まで全身がツルツルスベスベも、全身ふさふさもどっちも困るんです。 それは、美の問題だけではな […]

  • 2021年3月21日
  • 2021年3月22日

ダイエットに必須!カロリー計算をらくらくアプリでアシスト検討

ダイエットの基本ってなんだろ…と、ふっと思いました。そららです。 色々試してみても、なかなか痩せない・落ちない。なんでやねん。 美魔女に「うまくいかぬ」と泣きついたところ「アンダーカロリーを守っているか」と…。 「アンダーカロリー?????」 カロリ […]

  • 2021年3月19日
  • 2021年4月1日

目が疲れる・肩が凝る。目に負担をかけることで起きる不調の数々。

レンズ越しの世界が好きです。そららです。 レンズを取られてしまうと、ぼんやりした世界です。 見たくない時には、都合よいのですが…日常生活には支障でまくりです。 レンズ超しでも支障が起き始めたので、眼鏡を作り直しに行ってきました。 (度が合わなくなった […]

  • 2021年3月18日
  • 2021年3月18日

プランク30日チャレンジ!キツ過ぎて無理過ぎて無謀だわとなったので検証してみた

プランク30日チャレンジ!キツ過ぎて無理過ぎて無謀だわ 以前、プランク30日チャレンジについて軽~い表現でお話したことがあります。 実はキツいんです。プランク。 1ヵ月で5分間、耐えることができる体幹づくりを目指したプログラムです。 今もあっさり表現 […]

  • 2021年3月15日

美魔女が語る。おすすめの仕事場はホテル。

日常化されたリモートワーク 私のお友達である美魔女。彼女は非常に多忙である。 心は亡くしてませんが、多忙です。 彼女は、よくホテルを利用します。自宅兼仕事場があるのにホテルです。 その秘密は、整った環境にあると言います。   ホテルだから仕 […]

  • 2021年3月13日
  • 2021年3月13日

美魔女がお風呂タイムを大事にするわけ。それは普通の人にも重要だった。

突然ですが、毎日ちゃんとお風呂に入っていますか。 今日は、お外に出なかったぞ!外気に触れてないし、人にも会ってない。 だっから、お風呂に入らなくてもいいのだぁ♪ と思ってませんか。 美魔女は、どんな日でもお風呂に必ず入ります。 しかも、シャワーだけで […]

  • 2021年3月10日

足つぼマッサージをおススメ

先日ネットでお買い物をしたのですが、それがまだ届かない。 そこで代替品をネットで探してきました。 「足つぼ」 ちなみに先日ネットでお買い上げしたものは、ヘッドスパ!   頭だけでなく顔もです。 私には癖がありまして…常に頭の中がくるくる回っ […]