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soraraのひとりごと

  • 2021年1月18日

足が、つったり痺れたり色々あるけどコレって病気?

ツルんです… 夜中に寝ていて突然!ピキッ! 「ツッター!!」てことありません? 大概がつる寸前に「来る!」となって、ガバッ!て起き上がって室内を歩き回る。 それが間に合わないと… それまで気持ちよ~く寝ていたのに… 痛い痛い痛いイタイイタイイタイいた […]

  • 2020年11月22日
  • 2021年2月9日

プランクって何?から始めるプランク30日チャレンジ!

プランクってなに? プランクとは、体幹を鍛えるための基本メニューです。 プランクの語源は、ラテン語のplank(厚板)です。 厚板のように腹筋を鍛えて固めて体幹を作る!です。 そのプランクには、30日チャレンジというものがあります。 30日間限定で頑 […]

  • 2020年8月19日
  • 2021年3月16日

コロナ渦で蓄えた脂肪を早急に減らす方法を検証

ちょっと最近、気になっていることがあります。 それは健康診断の結果。 甘いものが好きで、自分に甘い人間が、自分を褒めたたえて、自己肯定し労い自己絶賛をする際の上等手段 『スイーツ』 今日では、ケーキ屋さんに行かなくても…ケーキ屋さんが閉まっている遅い […]

  • 2020年6月14日
  • 2021年2月17日

辛い頭痛の対処方法は頭痛の種類によって違うし薬も違うんです。

意外と多い頭痛持ち人口 4人に1人が週1回以上頭痛に たくさんの方々が頭痛と戦っているとよく耳にするようになりました。 自分の周りの方ともよく「あなたもですか」と会話します。 私も頭痛持ちです。 頭痛には種類があります。 1.片頭痛 2.慢性片頭痛 […]

  • 2020年6月5日
  • 2021年1月13日

日頃の感謝の気持ちは北海道の美味しいもの

他都道府県の人となかなか会うことが出来なくなって、改めてお中元やお歳暮そして年賀状って日本人の良き風習だなとと思い直してます。 いつもの会えないとは違う会えないだからこそ、ちゃんと感謝の気持ちを伝えたい。 そう思います。 色んな人の顔を思い浮かべなが […]

  • 2020年5月19日
  • 2020年8月2日

何となく怠くて、何となくやる気がなくて、何となく体調不良…改善方法は

巣ごもり生活にすっかり!なじんできてしまった今日この頃…。 体調不良です(´・ω・`) 症状としては、疲れることをしていないのに慢性的倦怠感・のぼせ・耳鳴り・頭痛・やる気がない…。 家にいて体調不良とは何たる、ぐうたらっぷり…。 実に私らしい症状です […]

  • 2020年5月17日
  • 2020年8月2日

まだ間に合う!クレジットカードで支払い2020年自動車税をお徳に納める方法!納税期限は2020年6月1日迄!

今年も届く自動車税納付書 皆さんのお宅に届き始めたかと思います。 例のアレ…自動車税の納付書。固定資産税と、ほぼ同時期に届きますね。 なにも一緒でなくていいのに…むしろ一緒割♪とかあればいいんですけど、                        […]

  • 2020年5月14日
  • 2021年2月17日

雑学王はカッコいい?雑学は多岐にわたる知識!試験には出ないけど人生には必要なスキル。

トリビアと雑学それに豆知識にうんちく。 これらの似通った使い方をされている言葉…ふと思いました。 …何が違うの? トリビアとは 辞書を開くと、つまらないことについての知識。雑学。とありました。 雑学とは 辞書を開くと、多方面にわたるまとまりのない知識 […]

  • 2020年5月12日
  • 2020年8月2日

地震大国日本で緊急速報が再び鳴り始めた。予測される地震はどこか。災い転じて福となすべし。

大きな地震と聞いておもうこと 最近、自然に挑まてれいる気がすると前回も書きました。 私が自然の恐ろしさとして意識し始めたのは平成7年に起きた阪神淡路大震災でした。 朝のニュースの映像で何が映し出されれいるのか一瞬理解できず、徐々に関西方面に大きな地震 […]

  • 2020年5月11日
  • 2021年3月4日

神様は越えられない試練は与えないを使ってみたいので使い方を調べてみた。

最近思う事なのですが、自然に挑まれていると。 これだけ便利な暮らしを築けた日本。なのにまだまだ自然の前では無力。 神様の作ったものには追い付けない。そんな気がします。 でも「神は越えられない試練は与えない」です。 と簡単に発しておきながら、違和感。 […]