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soraraのひとりごと

  • 2021年2月6日
  • 2021年2月8日

働き方改革で変わる同一労働同一賃金制。

同一労働同一賃金制 国の政策である「同一労働同一賃金制」2021年4月1日から施行されます。 平たく言うと正規雇用者と非正規雇用者の仕事内容は同じなのに、賃金が違う。という問題。 この制度で同じ企業で働いている正規雇用者と非正規雇用者のお給料は、基本 […]

  • 2021年2月5日
  • 2021年2月20日

敏感さんは片付けが苦手なのかもしれない。そして音で癒される

敏感さんのお片付け 敏感さん…HSPの人は、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」 その多くの人は、能力が高いと言います。私の周りにも様々な才能を持ち合わせている人がいます。 物事の考え方が、そもそも多面的に考える力があり、相手の気持ちを […]

  • 2021年2月3日
  • 2021年2月17日

繊細であったり敏感に反応したり病気ではない様々症状。

嗅覚と味覚の障害…でも時間がたてば機能が戻る 病気の一例として臭覚と味覚の異常が、世間的に広まっている傾向があります。 この病気、子供には感染率が低いという話が出てました。はて?これはいかに? 今回の一例は、細胞の表面にあるACED2受容体と結合して […]

  • 2021年2月1日
  • 2021年2月10日

呼吸を整えエネルギーを取り込む呼吸法とは

呼吸について考えてみた 毎日・毎時間・毎分・毎秒。生きている一時も欠かさず行っている呼吸。 何気なく意識せずに行っている呼吸ですが、物凄く大事なこと。 そして呼吸はエネルギーを作り出しています。   そもそも呼吸ってなに 呼吸というと一般的 […]

  • 2021年1月30日
  • 2021年2月10日

か弱わくても強く生きるぞ資格のすゝめ

インドアな生活大歓迎のそららです。 このブログのタイトルは「sorara.の散歩」ですけどね…外歩きではないお散歩ですw   そしてネットの世界をウロウロしています。 数多くのニュースがある中でコロナばっかりだなあと思いつつも、特に目を引く […]

  • 2021年1月22日
  • 2021年2月10日

乾燥肌…大人は渇くんです。men’sも女子も。原因と対策方法。

乾燥肌・乾皮症とは   乾燥肌ってそもそもなあに? 肌がカサカサになり、潤いを感じなくなった状態です。 ってそのまんまですね。 乾燥肌とは、皮膚の角層と呼ばれる部分の水分量が低下。それによって、肌が乾燥した状態。 敏感肌の一種です。 比較的 […]

  • 2021年1月18日

足が、つったり痺れたり色々あるけどコレって病気?

ツルんです… 夜中に寝ていて突然!ピキッ! 「ツッター!!」てことありません? 大概がつる寸前に「来る!」となって、ガバッ!て起き上がって室内を歩き回る。 それが間に合わないと… それまで気持ちよ~く寝ていたのに… 痛い痛い痛いイタイイタイイタイいた […]

  • 2020年11月22日
  • 2021年2月9日

プランクって何?から始めるプランク30日チャレンジ!

プランクってなに? プランクとは、体幹を鍛えるための基本メニューです。 プランクの語源は、ラテン語のplank(厚板)です。 厚板のように腹筋を鍛えて固めて体幹を作る!です。 そのプランクには、30日チャレンジというものがあります。 30日間限定で頑 […]

  • 2020年8月19日
  • 2021年3月16日

コロナ渦で蓄えた脂肪を早急に減らす方法を検証

ちょっと最近、気になっていることがあります。 それは健康診断の結果。 甘いものが好きで、自分に甘い人間が、自分を褒めたたえて、自己肯定し労い自己絶賛をする際の上等手段 『スイーツ』 今日では、ケーキ屋さんに行かなくても…ケーキ屋さんが閉まっている遅い […]

  • 2020年6月14日
  • 2021年2月17日

辛い頭痛の対処方法は頭痛の種類によって違うし薬も違うんです。

意外と多い頭痛持ち人口 4人に1人が週1回以上頭痛に たくさんの方々が頭痛と戦っているとよく耳にするようになりました。 自分の周りの方ともよく「あなたもですか」と会話します。 私も頭痛持ちです。 頭痛には種類があります。 1.片頭痛 2.慢性片頭痛 […]