- 2022年5月4日
美魔女に学ぶダイエットの秘策は睡眠にあり。レプチンとアミノ酸を味方にすると爆痩せの可能性
季節が変わるのは早いものです。 ついこの間までは厚着でごまかせたぽっちゃり体系が・・・ 誤魔化すことのできない季節の到来です!! 暖かくなるのは嬉しいけどね。 冬の寒さをしのぐために、せっかく備えたミートテック。 このまま脱皮しないと暑さに耐えられ […]
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美魔女に学ぶ美容と健康
自他ともに認める美魔女から美容や健康について学んだことのメモ帳。
- 2022年3月30日
第一印象をよくするために美肌が大事と美魔女は言いました。
スポンサーリンク 先日、美魔女である友人から驚く話を聞きました。 顔の皮膚は伸ばすと、新聞紙一枚分の大きさになるって。 新聞紙一枚分ですよ… 顔の大きさからして信じられない大きさ。 その一枚分が、折りたたまれて顔の形となっ […]
- 2022年2月26日
- 2022年3月6日
髪が絡まない。ゴムの後もつかない。美容師考案のヘアアクセサリーは日本製。
日本で生まれた美しいヘアゴム。 それが、機能的にも素晴らしいモノでした。 髪が長いと毎日、一日に何回くらい髪を縛るのでしょう。 私はご飯のたびに、縛っているのでまず３回。 洗面のたびに縛るので２回。＋食後の歯磨き３回 入浴 […]
- 2021年9月8日
- 2021年9月27日
原因不明の体調不良を感じたら呼吸をチェック。マスク生活で呼吸が浅くなっていませんか
呼吸が浅い 呼吸とは、酸素を身体に取り入れて不要になった二酸化炭素を身体の外に出す働き。 身体の代謝活動の多くは酸素を必要とします。 そして代謝活動によって二酸化炭素が発生。不要な二酸化炭素は体外へ放出しなくてはならないのです。 呼吸が浅いと、体の隅 […]
- 2021年9月8日
- 2021年9月27日
美魔女に上質の睡眠は必須。原因不明の症状・頭痛やめまいそして記憶力。全ては寝不足かも。
なぜだか体調がすぐれない… それ…寝不足ではありませんか。 寝不足をすると、脳に疲労物質が溜まり脳が充分に働けなくなります。 その結果、思考力が低下した場合には会話の内容を理解することができなくなります。 いつもできる仕事 […]
- 2021年9月4日
- 2021年9月27日
美魔女にマナブ！環境を変える捨て活からの終活のすすめ
美魔女が最近忙しそうです。 全く構ってくれません。何がそんなに忙しいのか…。 想像は尽きます。お仕事に決まってる。 そう高をくくていました！私…。 でも実は…生活環境を変えようとしていました！ 環境を整える 完璧なパフォーマンスをするために環境は大切 […]
- 2021年8月28日
- 2021年9月27日
美魔女の顔は汗で崩れない
なぜ、人は汗をかく？ 毎日…毎日と暑い日々('◇')ゞ 気温が上がれば体温も上がる！上がりっぱなしでは、ぶっ倒れてしまう。 そこで発汗作用の登場。 人は汗をかくことで体温の調整をしているわけですね。 生きていく中で発汗は必須！ わかっちゃいますがね […]